Klub Seniora w Puławach na Treningu relaksacyjnym

Projekt „Siła jest w nas” dedykowany jest przede wszystkim osobom starszym – adresatom działań informacyjnych, edukacyjnych, indywidualnego wsparcia specjalistycznego. Kilka grup seniorów wzięło również udział w treningu, który miał  pomóc w utrzymaniu równowagi między wymaganiami codziennego życia a potrzebą regeneracji i wewnętrznego spokoju.

Uczestnicy Klubu Seniora działającego przy MOPS w Puławach, w mroźny, styczniowy poranek udali się do Zagrodowej Osady, aby z dala od codziennych wyzwań uczestniczyć w inspirujących zajęciach. Profesjonalnie przeprowadzone warsztaty miały na celu zmniejszenie napięcia i zmęczenia, wzmocnienie kontroli nad stresem poprzez dostarczenie wiedzy i umiejętności do tego potrzebnych. Mamy nadzieję, że cele te udało się osiągnąć, sądząc po reakcjach naszych seniorów

Bardzo dziękujemy wszystkim uczestnikom za udział i zaangażowanie. Życzymy jak najwięcej siły do pokonywania trudności i przeciwności losu.

English version