INDYWIDUALNE FORMY WSPARCIA
POMOC PSYCHOLOGICZNA
Indywidualna pomoc psychologiczna jest ukierunkowana na identyfikowanie potencjalnych sposobów rozwiązania problemów, które powodują emocjonalny dyskomfort oraz redukowanie napięć emocjonalnych, wynikających z bieżących trudności i wyzwań, jakie niesie życie. Wsparcie psychologiczne realizowane jest w formie konsultacji, poradnictwa, krótkoterminowej terapii, interwencji kryzysowej. Założenia i cele udzielanej pomocy realizowane są poprzez regularnie odbywające się spotkania indywidualne z psychologiem co najmniej raz w tygodniu.
DO KOGO SKIEROWANA JEST POMOC PSYCHOLOGICZNA?
Pomoc psychologiczna skierowana jest do osób uwikłanych w przemoc w rodzinie, doświadczających trudności życiowych i adaptacyjnych oraz kryzysów wynikających z fazy życia.
CELE INDYWIDUALNEJ POMOCY PSYCHOLOGICZNEJ:
- redukowanie napięć wynikających z przeżywanych uczuć związanych z aktualnymi trudnościami;
- nazywanie problemu powodującego aktualne trudności oraz rozpoznawanie czynników podtrzymujących problem;
- podnoszenie świadomości własnych możliwości do radzenia sobie z trudnościami oraz rozwijanie poczucia wpływu na swoje życie;
- rozwijanie kompetencji osobistych niezbędnych do podnoszenia zasobów;
- minimalizowanie negatywnego wpływu ograniczeń na zmianę sytuacji życiowej;
- rozwijanie i budowanie adekwatnej sieci wsparcia niezbędnej do przełamania trudności;
- motywowanie do podejmowania nowych zachowań zmierzających do rozwiązania problemu oraz wyjścia z trudnej sytuacji.
OSOBA PROWADZĄCA:
Małgorzata Szymańska – psycholog
KONTAKT:
Zespół ds. Poradnictwa Specjalistycznego, ul. Kołłątaja 64, pokój nr 211, tel. 81 458 67 78
Zapraszamy wszystkie zainteresowane osoby
PSYCHOTERAPIA
Psychoterapia to forma pomocy, szczególny rodzaj spotkania, w którym poprzez kontakt z drugim człowiekiem, specyficzną pracę nad sobą i doświadczenie, można na nowo odnaleźć radość i satysfakcję płynące z tego, co daje nam życie. Skierowana jest do osób potrzebujących pomocy w radzeniu sobie z trudną sytuacją i rozumieniem przyczyn napotykanych problemów. Celem psychoterapii może być zmiana zachowań lub postaw, rozwój kompetencji emocjonalnych np. radzenie sobie z lękami, stresem, depresją, społecznych np. współpracy i komunikowania się z otoczeniem, nawiązywania relacji, poprawa motywacji do działania.
DO KOGO SKIEROWANA JEST POMOC?
I. Osób doświadczających przemocy.
Osoby będą mogły uzyskać wsparcie w formie indywidualnych sesji terapeutycznych ukierunkowanych na złagodzenie psychologicznych skutków przemocy w rodzinie.
II. Osób doświadczających różnorodnych trudności:
- trudności w kryzysach życiowych, partnerskich, rodzinnych;
- trudności w relacjach z bliskimi (partnerami, dziećmi, w pracy);
- napięć i stresów;
- trudności z własną asertywnością, autonomią (niezależnością od innych);
- poczucia niezadowolenia z realizacji siebie i swoich możliwości;
- niskiego poczucia własnej wartości, nieśmiałości, lęku przed odrzuceniem itp.
CELE SPOTKAŃ OBEJMUJĄ:
- zrozumienie specyfiki własnego funkcjonowania w kontekście doświadczanej przemocy poprzez zwiększenie świadomości w celu lepszego rozeznania we własnej sytuacji jako „ofiary przemocy” oraz zapoznanie się z definicją przemocy domowej, jej rodzajami i mechanizmami;
- praca nad zmianą statusu: „ofiary” na status: „ocalonego” – osoby, która mimo doznanej traumy, jest w stanie żyć, dbać o siebie i swoje potrzeby, jak również swoich najbliższych, pracować, realizować swoje dążenia i marzenia – stanowić o sobie;
- budowanie i wzmacnianie poczucia własnej wartości – nastawione między innymi na: rozwijanie umiejętności dbania i troski o samego siebie, pozytywnego myślenia o sobie, dobrej autoprezentacji, naukę stanowczego argumentowania swoich racji, konstruktywnego wyrażania i przyjmowania krytyki, umiejętności odmawiania, wyznaczania bezpiecznych granic w kontaktach z innymi;
- budowanie i rozwój potencjału kobiecości skierowanych do kobiet po doświadczeniach przemocy, pomoc w budowaniu swojego wizerunku, poszukiwanie z nimi własnego stylu, uświadomienie ich potrzeb, a też znaczenia bycia kobietą.
OSOBA PROWADZĄCA:
Renata Puchala – psycholog, psychoterapeuta
KONTAKT:
Zespół ds. Poradnictwa Specjalistycznego, ul. Kołłątaja 64, pokój nr 213, tel. 81 458 67 78
Zapraszamy wszystkie zainteresowane osoby
WSPARCIE PEDAGOGICZNE RODZICÓW
Wsparcie pedagogiczne polega w dużej mierze na realizowaniu działań profilaktycznych mających na celu wspieranie rodzin w pełnieniu funkcji opiekuńczo – wychowawczych. Wsparcie pedagogiczne rodziców odbywa się w formie indywidualnych konsultacji i zawsze jest dostosowane do potrzeb i aktualnej sytuacji każdej rodziny.
DO KOGO SKIEROWANE JEST WSPARCIE PEDAGOGICZNE?
Jest to przede wszystkim specjalistyczne poradnictwo skierowane do rodziców przeżywających różnego rodzaju trudności związane z procesem wychowania swoich dzieci oraz pragnących utrzymywania dobrych relacji w rodzinie.
CELE ZAJĘĆ:
- wsparcie rodziców w rozpoznawaniu i zaspokajaniu potrzeb rozwojowych i edukacyjnych ich dzieci;
- rozwijanie u rodziców umiejętności wychowawczych m.in. w zakresie poprawnej komunikacji, rozwiązywania konfliktów, stawiania zdrowych granic czy wzmacniania poczucia własnej wartości u dzieci;
- korygowanie niewłaściwych postaw wychowawczych;
- wzmocnienie relacji w rodzinie;
OSOBA PROWADZĄCA
Magdalena Dębska – pedagog
KONTAKT
Zespół ds. Poradnictwa Specjalistycznego, ul. Kołłątaja 64, pokój 212, tel. 81 458 67 78
Zapraszamy wszystkie zainteresowane osoby
POMOC PRAWNA OSOBOM POZOSTAJĄCYM W KRYZYSIE ORAZ OFIAROM PRZEMOCY
Pomoc radcy prawnego polega na: poradnictwie, konsultacjach oraz pomocy w sporządzaniu pism procesowych i urzędowych.
Poradnictwa udziela się w zakresie:
- prawa rodzinnego np. alimentów, rozwodów, separacji, władzy rodzicielskiej, opieki i innych spraw rodzinnych;
- prawa karnego np. wszczęcia postępowania karnego, jego przebiegu ( przemoc w rodzinie);
- uprawnień osób pokrzywdzonych przestępstwem przeciwko rodzinie ( np. znęcanie, pobicie, groźby, stalking);
- innych zagadnień, jeśli są związane z pozostawaniem osoby w kryzysie.
Konsultacje prawne udzielane są w związku z toczącym się przed sądem postępowaniem w sprawach cywilnych, karnych, rodzinnych, administracyjnych.
Pomoc w sporządzaniu pism obejmuje pozwy i wnioski w postępowaniu procesowym i nieprocesowym przed sądami (głównie w sprawach cywilnych, rodzinnych i karnych) oraz pomoc w redagowaniu pism urzędowych.
OSOBA UDZIELAJĄCA POMOCY PRAWNEJ:
Marcin Rojczyk – radca prawny
KONTAKT:
Zespół ds. Poradnictwa Specjalistycznego, ul. Kołłątaja 64, tel: 81 458 67 73
Zapraszamy wszystkie osoby zainteresowane uzyskaniem pomocy prawnej.
PRACA SOCJALNA
Praca socjalna świadczona jest na rzecz poprawy funkcjonowania osób i rodzin w ich środowisku społecznym. Obejmuje w szczególności:
- pracę z osobami i rodzinami w celu rozwinięcia lub wzmocnienia ich aktywności i samodzielności życiowej,
- poradnictwo w zakresie udzielania pomocy przez właściwe instytucje państwowe, samorządowe i organizacje pozarządowe,
- udzielanie informacji, wskazówek i pomocy w zakresie rozwiązywania problemów życiowych.
Praca socjalna może być prowadzona w oparciu o kontrakt socjalny zgodnie z ustawą o pomocy społecznej.
Kontrakt socjalny jest pisemną umową zawartą pomiędzy osobą ubiegającą się o pomoc a pracownikiem socjalnym, określającą uprawnienia i zobowiązania stron zmierzające do przezwyciężenia trudnej sytuacji życiowej danej osoby lub rodziny.
DO KOGO SKIEROWANA JEST PRACA SOCJALNA?
Praca socjalna świadczona jest osobom i rodzinom z terenu Miasta Puławy bez względu na posiadany dochód.
Skorzystanie z pomocy w Specjalistycznym Ośrodku Wsparcia dla Osób Doznających Przemocy i w Kryzysie w Puławach wymaga sporządzenia przez pracownika socjalnego wywiadu środowiskowego oraz zawarcia z klientem kontraktu socjalnego.
OSOBA ŚWIADCZĄCA PRACĘ SOCJALNĄ:
Iwona Kamola – pracownik socjalny
KONTAKT:
Zespół ds. Poradnictwa Specjalistycznego, ul. Kołłątaja 64, pokój nr 210, tel. 81 458 67 78
Zapraszamy wszystkie zainteresowane osoby
GRUPOWE FORMY WSPARCIA
GRUPA WSPARCIA DLA OSÓB DOZNAJĄCYCH PRZEMOCY I W KRYZYSIE „W drodze PO-MOC”
Grupa wsparcia jest miejscem, w którym kobiety poprzez dzielenie się własnymi doświadczeniami nabierają dystansu do swojej sytuacji życiowej, uzyskują wsparcie emocjonalne oraz empatię. Uczestniczki zdobywają wiedzę odnośnie mechanizmów rządzących przemocą oraz poszerzają świadomość na temat własnych zasobów, obszarów do rozwoju, uczuć i potrzeb. Klientki uczą się zachowań asertywnych i stawiania granic. Dostają szansę na wyjście z roli „ofiary”.
CELE GŁÓWNE SPOTKAŃ W GRUPIE WSPARCIA:
- przywrócenie poczucia bezpieczeństwa i sprawczości kobietom doświadczającym przemocy ze strony najbliższych osób;
- wyjście z izolacji społecznej, uzyskanie oparcia społecznego;
- inspiracja do zmiany dotychczasowych wzorców zachowań;
- przełamanie poczucia stygmatyzacji i osamotnienia;
- nabycie umiejętności radzenia sobie z codziennymi trudnościami;
- wypracowanie strategii rozwiązań problemów oraz pożądanych postaw w obliczu doznawanej przemocy;
- odzyskiwanie wpływu na własne życie.
Grupa ma charakter otwarty. Istnieje możliwość dołączenia nowych osób, po uprzedniej konsultacji z prowadzącą. Zajęcia mają charakter warsztatowy, psychoedukacyjny z zastosowaniem elementów metody Porozumienie bez Przemocy Marshalla Rosenberga.
MIEJSCE I CZAS:
Spotkania odbywają się dwa razy w miesiącu w środy w godz. 9.00-11.00 w siedzibie Specjalistycznego Ośrodka Wsparcia dla Osób Doznających Przemocy i w Kryzysie w Puławach, ul. Kołłątaja 64.
OSOBA PROWADZĄCA:
Małgorzata Szymańska – psycholog
KONTAKT:
Zespół ds. Poradnictwa Specjalistycznego, ul. Kołłątaja 64, tel: 81 458 67 78
Zapraszamy wszystkie zainteresowane osoby do udziału w spotkaniach
